Novidade Guerra & Paz | Um livro que nos leva para outro planeta, o planeta dos magros

Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros não é um livro de alimentação e dieta como os outros. Tem letras, palavras e frases, lá isso tem. Mas tem sobretudo desenhos. A autora, uma extraordinária hipnoterapeuta francesa, não se limita a explicar as razões pelas quais ficamos gordos, explica o que devemos fazer e faz mais, faz-nos o desenho.

A autora tem uma tese forte e lógica: o que nos impede de ser magros é a nossa cabeça, garante Catherine Roumanoff-Lefaivre, que escreveu o livro Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros, segredos esses que a Guerra e Paz se preparou para divulgar em todas as livrarias.

Já se sabe, depois de uma dieta, a maior parte de nós acaba por voltar a ganhar peso. E o que a autora deste livro nos diz é que a solução para se livrar de vez dos quilos a mais não está em restrições radicais. Tome consciência dos verdadeiros motivos que o levam a comer e mude a relação com a alimentação.

Escrito de forma leve e acessível, ilustradíssimo página a página a cores, com muito humor e com muito amor, este é o livro que nos vai ajudar a repensar a nossa alimentação diária, com exercícios concretos e simples para ficarmos magros.

Com dicas úteis e exercícios práticos, Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros vai acompanhar os leitores numa viagem difícil mas libertadora ao seu inconsciente, ajudando-os a perceber o que os impede de serem magros. É possível emagrecer sendo feliz, assegura a autora, desafiando os leitores a mudar o seu cére­bro! Baseada no princípio da intenção positiva, Catherine Roumanoff-Lefaivre incentiva quem quer emagrecer a distinguir a comida afectiva da comida que lhe faz bem. Quer livrar-se dos quilos a mais? Chegou a altura de parar de se envenenar. Está tudo nas suas mãos!

OS CINCO SEGREDOS DO PLANETA DOS MAGROS

Catherine Roumanoff-Lefaivre
17x24
168 páginas
14,90 €
Não Ficção/Alimentação, Saúde e Bem-Estar
Guerra e Paz Editores

SINOPSE
Depois de uma dieta, a maior parte de nós acaba por voltar a ganhar peso. A solução para se livrar de vez dos quilos a mais não está em restrições radicais. Tome consciência dos verdadeiros motivos que o levam a comer e mude a relação com a alimentação. O que nos impede de ser magros é a nossa cabeça. Com dicas úteis e exercícios práticos, este livro vai acompanhá-lo numa viagem difícil mas libertadora ao seu inconsciente, ajudando-o a perceber o que o impede de ser magro. Descubra os segredos das pessoas magras: mude o seu cérebro! Aprenda a distinguir a comida afectiva da comida que lhe faz bem, reconcilie-se consigo mesmo. Quer livrar-se dos quilos a mais? Está tudo nas suas mãos!

SOBRE A AUTORA:

Catherine Roumanoff-Lefaivre. Nasceu em 1967. É hipnoterapeuta, mestre e praticante de hipnose e programação neurolinguística (PNL), conferencista e artista. Descobriu a hipnose aos 40 anos e abriu o seu consultório em Angers, na França. Com a assinatura Katherine Roumanoff, criou colecções de móveis, vestuário para crianças e guardaroupas para teatro. É autora do livro Journal d’une hypnothérapeute. Assina também o texto e as ilustrações deste livro.